こんにちは。
休憩までもう少しっすね！

手や脚など部分を綺麗に撮るコツ～
可能であれば胸の位置より高くして
撮ってね。意味わかるかな？

血管が出なくなるんだよねー
だからきれいに撮れるの。
心臓は血液運ぶポンプなんで
心臓の位置より高いところは
負荷かかるんで血液運びにくいんで
手を上げると血管浮き出ません。
下げると浮き出ますよ。

だから脚のモデルさんは逆さまになって
撮影して写真を逆転してるんだよね。

部分の撮影にこだわる女の子は是非！

写真嫌いな当店には全く関係ない話
ですがw何か？w
写真嫌いな女の子募集中です笑ww

ハーデス

こんばんわ。
こんなダイエットは体に悪いー
なんて文句垂れてハッピーターンを
かじりながら当店のブログを
見ている貴女へ一言。
良くも悪くもまず行動っすよ。
太っている方がよっぽど体に悪いっす。

シェイク飲んで30分待ってから
ご飯食べてみな。
あんまり食べなくても満腹感あるから。

ハーデス

過去に自身が失敗したダイエット

1.やせるサプリ
全く意味ない、下剤の方がよっぽどいい

2.朝はきちんと食べる
はい、食べた分だけ太る食べないほうがいい

3.三食バランスよく少量を食べる
はい、歯止め効かなくなって永遠に食べる

参考になる世の為人の為の
ハーデス

こんばんわー
ダイエットのコツー
ガムをひたすら噛んでましたな・・・・
味無くなっても一日中ね。
あと燻製食べてましたわ。
するめとか、硬くて噛んで時間の
かかる物とか。

当店入ればお口使うんで
顔のラインがシャープになりますw
腰も使うんでお腹の肉も無くなります。
頭も使うと色々考えるんでカロリー
消費しますよ。

パンと米とかは控えて豆腐というのを
最初はメインでやってましたね。
納豆とか、シイタケとか。

よく食べる前に寝たらだめとか
遅くに食べたらだめとか

僕の持論だと逆ですね。
寝る寸前に1食だけ食べてすぐ寝る。
これが一番っすね。
起きてると食べたくなるんでね。

ハーデス

こんにちわー
楽して体重落とすコツ～
お茶と無糖コーヒーいっぱい飲む。
外でバーベキューもOK。
太りそうだけど網から油落ちるので
意外と太らないっすよ。
米はだめねー
野菜もいっぱい食べてねー
なんなら肌寒いバーベキューは
寒くて利尿作用に拍車がかかるんで
より体重堕ちますよー
知らんけど。

でも実体験っすよ。

ハーデス