ダイエットあるある
2024/02/05 12:47
曜日感覚がずれてる
僕です^^
ダイエットのやり方は僕の
経験を踏まえて気になる方は
過去ブログ見てね。
特にこの業界の女性は・・・
というか女性はみんな気になる。
ダイエット。なんならこの時期は
正月太りで苦しい方もいるはず。
僕も色々やってきたから分かるな。
でも僕の方法はリバウンドしやすいとか
嫁には言われるな。リバウンドって
食べるからリバウンドするの。
永遠に食べなければ
リバウンドしないよ。
僕は普段小食だけど食べるときは
すごい食べる。弁当３つとか、
一気に平気で食べれる。
食べたらその分セーブするけどね。
半年もダイエット継続したら
体は慣れて食べなくても行けるんだけど
実は、脳が関係してるのね。
脳は賢いから何年も当時の記憶を
覚えてる。過去に大食いした満足感を
覚えてるのね。だからちょっとした
油断で太るのね。だから何年も
たたないとリバウンドしやすいの。
ただ、成功して鏡に映る自分の
細さを見たら食べるのを優先するか
しないかは自分自身で判断出来るし
我慢も出来るよ。それくらい成功した時って
すごいから。なんでもそう。
達成した時の喜びって嬉しいね。
ハーデス
僕です^^
ダイエットのやり方は僕の
経験を踏まえて気になる方は
過去ブログ見てね。
特にこの業界の女性は・・・
というか女性はみんな気になる。
ダイエット。なんならこの時期は
正月太りで苦しい方もいるはず。
僕も色々やってきたから分かるな。
でも僕の方法はリバウンドしやすいとか
嫁には言われるな。リバウンドって
食べるからリバウンドするの。
永遠に食べなければ
リバウンドしないよ。
僕は普段小食だけど食べるときは
すごい食べる。弁当３つとか、
一気に平気で食べれる。
食べたらその分セーブするけどね。
半年もダイエット継続したら
体は慣れて食べなくても行けるんだけど
実は、脳が関係してるのね。
脳は賢いから何年も当時の記憶を
覚えてる。過去に大食いした満足感を
覚えてるのね。だからちょっとした
油断で太るのね。だから何年も
たたないとリバウンドしやすいの。
ただ、成功して鏡に映る自分の
細さを見たら食べるのを優先するか
しないかは自分自身で判断出来るし
我慢も出来るよ。それくらい成功した時って
すごいから。なんでもそう。
達成した時の喜びって嬉しいね。
ハーデス