本日もよろしくです！
アイドルゆめの店長!
かあ、ですが昨日
連絡がありまして出勤
調整中です。
リクエストなど要望
あれば当店へお電話
くださいませ!
19時～1時の間限定
になると思いますが！
ハーデス
アイドルゆめの店長!
かあ、ですが昨日
連絡がありまして出勤
調整中です。
リクエストなど要望
あれば当店へお電話
くださいませ!
19時～1時の間限定
になると思いますが！
ハーデス
店長ブログ
ハーデスのダイエットクッキング^^
2024/09/03 21:50｜コメント：0件
男女問わずダイエットに
興味ある方は多いのでは？
超過去ブログにも細かく
記載してるから興味ある方は
見てね。
ダイエットで一番つらいのは
空腹感っす。食べてる感が
劣ると凄い残念でイライラする。
低カロリーのモノを
いっぱい食べよう。
僕は基本最初1か月で10キロ
ダイエットを目標にした。
その時やったのが米抜きダイエット。
代わりに豆腐一丁ともやしを
食べてた。夜1食のみ。
飲み物はゼロコーラ。
豆腐は冷ややっこ。に醤油かけて
食べるだけ。もやし1パック200グラム。
もやしは油いためっす。
豆腐絹ごしで186キロカロリー
醤油大さじ1杯で12キロカロリー
もやし200グラム24キロカロリー
サラダ油大さじ1杯126キロカロリー
ゼロコーラ1リットル40キロカロリー
1日388キロカロリー生活30日
続けた。（笑）
基礎代謝が2600キロカロリーくらい。
2600-388＝2212キロカロリー/1日減
1日削減してた。
1キロ減るには7200キロカロリー
消費する必要があるので・・・
2212×30日＝66360キロカロリー減
66360÷7200(1キロ減らすカロリー)＝9.2キロ
減量になります。自分も約10キロ減ったので
ほぼ理論値とニアの結果でした（笑）
まぁ興味あるならどうぞ。
30日だけ頑張ればこうなります。誰でも。
3食食べたいなら3か月かかるよ。
ハーデス
興味ある方は多いのでは？
超過去ブログにも細かく
記載してるから興味ある方は
見てね。
ダイエットで一番つらいのは
空腹感っす。食べてる感が
劣ると凄い残念でイライラする。
低カロリーのモノを
いっぱい食べよう。
僕は基本最初1か月で10キロ
ダイエットを目標にした。
その時やったのが米抜きダイエット。
代わりに豆腐一丁ともやしを
食べてた。夜1食のみ。
飲み物はゼロコーラ。
豆腐は冷ややっこ。に醤油かけて
食べるだけ。もやし1パック200グラム。
もやしは油いためっす。
豆腐絹ごしで186キロカロリー
醤油大さじ1杯で12キロカロリー
もやし200グラム24キロカロリー
サラダ油大さじ1杯126キロカロリー
ゼロコーラ1リットル40キロカロリー
1日388キロカロリー生活30日
続けた。（笑）
基礎代謝が2600キロカロリーくらい。
2600-388＝2212キロカロリー/1日減
1日削減してた。
1キロ減るには7200キロカロリー
消費する必要があるので・・・
2212×30日＝66360キロカロリー減
66360÷7200(1キロ減らすカロリー)＝9.2キロ
減量になります。自分も約10キロ減ったので
ほぼ理論値とニアの結果でした（笑）
まぁ興味あるならどうぞ。
30日だけ頑張ればこうなります。誰でも。
3食食べたいなら3か月かかるよ。
ハーデス
かあちゃんから
まだシフト連絡来ませーん。
忙しいのかどこで何やってるか
かあちゃんに限らず
知りませーん。
まだ体調悪いのかも連絡
来てないから分からんっす。
明日出てくれたらなぁとは
思ってます。
祈りましょう。せめて今週
出るのを祈りましょう。
明日はゆめの店長出勤予定です。
枠余り過ぎて困ってます（笑）
入店したら取り放題です（笑）
ホントです。今がチャンスです。
ハーデス
まだシフト連絡来ませーん。
忙しいのかどこで何やってるか
かあちゃんに限らず
知りませーん。
まだ体調悪いのかも連絡
来てないから分からんっす。
明日出てくれたらなぁとは
思ってます。
祈りましょう。せめて今週
出るのを祈りましょう。
明日はゆめの店長出勤予定です。
枠余り過ぎて困ってます（笑）
入店したら取り放題です（笑）
ホントです。今がチャンスです。
ハーデス
女子との相談とかある？
2024/09/03 16:14｜コメント：0件
はい。
あります。普通に。
相談というか提案もされる。
意見の食い違いもあることもある。
注意も受けるしこちらかも
言ったりもする。色々っス。
当然です。お互い人間です。
感情だってあるし言いたい事もある。
ただどっちが偉いとか偉くないとか
関係無いんです。
逆に言われなくなったりとか
言っても無駄だから何も言わないとか
これが一番ダメだと思ってる。
普通の会社でもあるあるです。
言いずらいとか、言っても無駄だとか。
多分皆さん経験あるのでは？
当店は僕に直通です。
言いたい事遠慮なく言ってくること
多いです（笑）
最高です。話が早いし纏まれば
すぐ変えたり修正します。
舵取りが早い、スピードって
凄い大事っすよね。
ハーデス
あります。普通に。
相談というか提案もされる。
意見の食い違いもあることもある。
注意も受けるしこちらかも
言ったりもする。色々っス。
当然です。お互い人間です。
感情だってあるし言いたい事もある。
ただどっちが偉いとか偉くないとか
関係無いんです。
逆に言われなくなったりとか
言っても無駄だから何も言わないとか
これが一番ダメだと思ってる。
普通の会社でもあるあるです。
言いずらいとか、言っても無駄だとか。
多分皆さん経験あるのでは？
当店は僕に直通です。
言いたい事遠慮なく言ってくること
多いです（笑）
最高です。話が早いし纏まれば
すぐ変えたり修正します。
舵取りが早い、スピードって
凄い大事っすよね。
ハーデス
当店のXでツイートすると・・・
2024/09/03 15:04｜コメント：0件
Xやってる方なら知ってる。
Xに貼り付けたリンク数とか
自分で見れます。
当然僕のもリンクいつも
貼り付けしてるから
クリック数は知ってます。
でもクリック数以上にいつも
HPのアクセスがリアルタイムで
上がります。要するにリンクを
開かずみんな直接HPを見てると
分かります（笑）
正直ですよね、数字って。
新規さんとか始めてXを知って
たまたま来たという人が多い。
お馴染みの人はもう必ずと言って
いいくらい見てる。
特に店長ブログは・・・
いつも一番アクセス項目で
多いのは事実。それだけ関心が
あるってこと。わさわざ見る
意味ってなんだろうね・・・？
面白いから？
なんとなく？
よい情報があるから？
なんでもいい事しか書いてないなら
わざわざ見に来ない。
当然関係者も見るでしょうな。
誰が見ようと関係無いけど
意味の無い無駄な事はなるべく
書かないようにはしてる。
そうです。くだらない食べログとか。
爽やか演じてる無駄な嘘くさい
店長好感度上げるようなブログとか。
そんなの誰も興味ないと思ってる。
ここに記載するべきものは
やはり基本風俗の話や色々な
情報だと思ってる。
お客さんの為。
当店の女子の為。
他店から移転を考えてる方の為。
当店に来なくても関係者の為。
風俗始めたいと持ってる女子の為。
当店の考えや方針。
この辺りが重要でみんな知りたいの。
それ以外の情報なんて
風俗利用する方とかわさわざこなない。
来てもいらん情報なんて
すぐ閉じて終わり。もう来なくなる。
そう思っていつも書いてます。
いつも利用する方や利用した方とか
確証はないけど絶対に見てるとは
思ってる！僕なら見るもんね。
自分に置き換えたらそうだもん。
ハーデス
Xに貼り付けたリンク数とか
自分で見れます。
当然僕のもリンクいつも
貼り付けしてるから
クリック数は知ってます。
でもクリック数以上にいつも
HPのアクセスがリアルタイムで
上がります。要するにリンクを
開かずみんな直接HPを見てると
分かります（笑）
正直ですよね、数字って。
新規さんとか始めてXを知って
たまたま来たという人が多い。
お馴染みの人はもう必ずと言って
いいくらい見てる。
特に店長ブログは・・・
いつも一番アクセス項目で
多いのは事実。それだけ関心が
あるってこと。わさわざ見る
意味ってなんだろうね・・・？
面白いから？
なんとなく？
よい情報があるから？
なんでもいい事しか書いてないなら
わざわざ見に来ない。
当然関係者も見るでしょうな。
誰が見ようと関係無いけど
意味の無い無駄な事はなるべく
書かないようにはしてる。
そうです。くだらない食べログとか。
爽やか演じてる無駄な嘘くさい
店長好感度上げるようなブログとか。
そんなの誰も興味ないと思ってる。
ここに記載するべきものは
やはり基本風俗の話や色々な
情報だと思ってる。
お客さんの為。
当店の女子の為。
他店から移転を考えてる方の為。
当店に来なくても関係者の為。
風俗始めたいと持ってる女子の為。
当店の考えや方針。
この辺りが重要でみんな知りたいの。
それ以外の情報なんて
風俗利用する方とかわさわざこなない。
来てもいらん情報なんて
すぐ閉じて終わり。もう来なくなる。
そう思っていつも書いてます。
いつも利用する方や利用した方とか
確証はないけど絶対に見てるとは
思ってる！僕なら見るもんね。
自分に置き換えたらそうだもん。
ハーデス